El consejo que todo el mundo repite
Lighthouse, cualquier checklist de WPO y la propia documentación de Google coinciden: usa
swap, para que el texto nunca sea invisible mientras carga la fuente.
Lo que swap cuesta de verdad
Las métricas de la fuente de fallback no son las de la webfont, así que cuando se produce el cambio el texto se recoloca. Esa recolocación es un salto de layout, y acaba en tu CLS.
Por qué block gana en este sitio
block solo es seguro bajo unas condiciones que este sitio cumple: una única
tipografía, autoalojada, con subconjunto latino, en woff2 y precargada en el
<head>. La fuente llega en decenas de milisegundos, así que la ventana de
texto invisible de la que swap protege nunca llega a abrirse — y nada se recoloca.
Cuándo optional es la decisión correcta
optional da un bloqueo de ~100 ms y, si la fuente no ha llegado, simplemente no la
usa en esa visita. Ni swap, ni salto, nunca — a cambio de que parte de tus visitantes no lleguen
a ver tu tipografía.
Qué medir antes de copiarme
La regla no es «block gana a swap». Es que swap es un seguro contra una fuente
lenta — y un seguro que no necesitas es solo una prima que estás pagando.